december 2012
Igår hade jag sjukt mycket att göra!
Jag köpte iaf klart mina julklappar, tack och lov, och pratade en del min revisor för det börjar närma sig årsskiftet och då är det en del som måste fixas..
Sen åkte jag in till salongen på eftermiddagen och tjejerna, och killen 
, jobbar på med julruschen, men alla tycker det är roligt med lite extra tryck! 
Sen åkte jag gymmet och körde ett hårt och skönt axel/triceps-pass. Träningen går bra nu, har bra tryck och är supermotiverad, som vanligt, hahaahha..!
Sen åkte jag direkt hem, tillbringade en halvtimme åt att skotta fram en annan bil jag har som jag knappt använder, men som jag tänkte, att det kan ju vara bra att köra den lite i den härkylan, hehe... Verkligen dags att sälja den nu....Så jag körde ett litet varv med den,men det blev inte långt, för jag var rätt stressad för jag skulle göra lönerna också, som min personal ville ha innan jul, och klockan hade redan hunnit bli 22...
Käkade först en halv kyckling med broccoli, mmmm... tröttnar aldrig på kyckling... sen alltså lönerna, snackade lite i telefonen och sen isäng...och nu kör vi igång igen!
Igår fick jag en hel del gjort.. Var ute i timmar och köpte julklappar till mina barn och jag tror att jag nästa är färdig, ska ta en sista vända snart.
Sen åkte jag in till salongen, allt flöt på bra där mitt i julrushen. Snackade lite med bodyfitnesstjejen Linnea Berglund var där och fixade håret, en jättegullig tjej verkligen!
Efter en PWO så drog jag till gymmet och körde rygg och vader. Jag älskar ryggpassen! Jag får sånt jäkla skönt tryck i hela över överkroppen och man känner att alla eventuella spänningar o småvärk man får efter att man exempelvis suttit framför datorn, släpper allt eftersom.
ALLA människor borde köra ett bra ryggpass iaf 1 gång/veckan, då skulle sjukskrivningarna minska drastiskt! 
Det behövs egentligen inte så mycket om man vet vad man ska göra, men det gör verkligen underverk!
Nu ska jag in i julhandeln igen! Lycka till med ert julhandlande!
KISSIE FÖREDRAR WENDYS HAIR
09:51 Postat i: ALLMÄNT, KÄNDISAR @ WENDYS HAIR, LÖSHÅR FÖRE/EFTER-BILDER 400Alexandra Nilsson, ni vet Kissie, blir sponsrad och får tydligen lön varje månad för att en medioker hårleverantör får göra hennes hårförlängningar nuförtiden.. So far so good, men igår i hennes blogg när hon ska förklara var hon gör sitt löshår och ska visa en bild på det, så lägger hon ut en bild från Wendys Hair när vi har gjort hennes hår....!
Hahaha! Do I need to say more....??
Att dom inte är speciellt bra där hon går nu är vet vi ganska mycket om, eftersom två av deras anställda har jobbat på Wendys Hair och de fick sluta för att de var.....?
......FÖR DÅLIGA!!! 
Från Kissies blogg igår
Nu är det dags att ge sig ut och handla resten av barnens julklappar! Och det blir inte lätt..
Med min dotter är jag nästan klar, men med killarna är det mycket svårare, speciellt när den äldsta fyllde år för 2 veckor sen och man liksom "förbrukade" sina idéer då..
Men det löser sig när jag väl kommer till affärerna, då får man inspiration!
Idag körde jag slut på mina ben tills jag dog och sen lite mage på det, så skönt, jag älskar det!
Men jag hade klantigt nog glömt mina aminosyror som jag brukar ta under passet, så jag åkte snabbt hem och gjorde en stor omelett på 7 ägg, skinka och tomater, så jag fick i mig lite proteiner. Det är viktigt det där...
Annars så har jag haft en del motgångar och besvikelser ett tag nu. De flesta inga allvarliga saker och det har varit bra saker också, men ofta så kommer problemen alltid på en gång, för att det sedan ska vara lugnt ett tag igen. Det intressanta är hur man funkar när saker går emot en..
Jag vet att jag nästan är lite sjuk där, men jag blir så otroligt energisk och stridslysten av motgångar, så länge det bara handlar om världsliga saker iaf, så jag knappt kan sova, haha! Om allt går på räls och bara är såå bra, då tappar jag nästan tempo och bli seg, så jag behöver utmaningar som väcker mig lite!
Det är så intressant sen också och klura ut hur man ska lyckas lösa grej efter grej, och, precis som med dåliga saker, så smittar dom av sig och efter ett tag så löser sig allt av sig självt, bara man får bollen i rullning! Livet är så intressant!
Så TACK, NI SOM FÖRSÖKER UTMANA OCH JÄVLAS MED MIG!
Utan er hade det aldrig gått så bra för mig!
Igår kväll tränade jag med Helene Ahlson, den blonda snygga gladiatorn ni vet, och det blev rätt sent eftersom det var mycket snack på oss, haha! Passet tog drygt två timmar, men det är viktigt med det sociala också...
Det blev bröst/axlar, och vi körde ett par övningar som jag inte brukar köra, jättekul! Och det brände riktigt gott i baksida axlar när vi var klara
Vi bestämde i alla fall att vi skulle köra tillsammans ibland, för vi tränar på liknande sätt, det är verkligen inte alla man "klickar" med träningsmässigt, hehe..
Jag kom hem därifrån först vid 22.30 och då blev det bara snabbt att slänga in två laxfiléer med spenat i ugnen,med aromat, italiensk salladsdressing (jaa..det lärde min pappa mig,som i grunden är gormetkock) och citronpeppar, faktiskt en av mina favoriter, gott och snabbt att fixa!
Det blev lite akut jobb och sen i säng!
Vaknade 05.30... kunde inte somna om, så jag gick upp och drog igång den här dan också, shit va mycket energi jag har nu och då är det bara att kööra!
Inte direkt en bra start på den här dagen, trots att jag älskar måndagar, då man kan få fart på saker och ting. Och det bara för att jag la mig ALLDELES för sent inatt.. Jag var hemma, inte ute o festade alltså, hehe men blev fast i nåt..
I alla fall så jag var helt dötrött på förmiddagen och var inte i närheten av det hysteriska driv jag måste ha när jag ska jobba. Och jag som har riktigt mycket att göra just nu! Jag behöver inte sova så jättemycket, det lärde man sig av med under småbarnstiden, men typ 6 timmar måste jag ha för att ha energi för allt i mitt liv. Så idag fick jag betala för min dumhet igår, jag blir så jäkla arg på mig själv!
Men nu börjar jag komma i form igen och ska snart dra in till salongen!
Dom tycker alltid att det är lika kul när jag kommer dit, eller.....?
Det blev inte att jag åkte in till salongen idag ändå, blev liksom fast hemma och fixade lite grejer..
Jag gick också in på min bloggstatistik, vilket jag inte gjort på några dagar och jag höll på att få spader! 
Efter drygt TVÅ veckors bloggande så har jag redan 1100 unika läsare om dan!
OMG...! Så det fanns tydligen ändå några som var intresserade av vad en morsa / fitnessfreak / affärskvinna håller på med om dagarna...!
Ganska otroligt, det gör mig nästa lite nervös, hehe... 
Men jättekul att ni vill läsa mina grejer, jag tycker bara att ni är VÄLDIGT TYSTA, hahaha! Ni kanske skulle kunna slänga in en kommentar nångång då och då!?
Jag åkte i alla fall in till gymmet och körde rygg och biceps, och idag gick det, till skillnad från igår, kanon! Total fokus och bra pump och det får jag faktiskt nästan alltid när jag kör rygg.
Hade på mig byxorna jag köpte igår på Fitness Lifestyle.. Snygga, va...? Dom formar rumpan riktigt bra
Gick och käkade på Yakiniku efter och sitter nu framför TVn med datorn. Ska nog kolla på nån av filmerna som börjar kl 22, "Brottsplats Hollywood" kanske med Harrison Ford. Har ingen aning om den är bra, men annars får jag väl blogga lite istället...
Jag har redan visat hur ni kan göra hollywoodlockar hemma med hjälp av papiljotter, men det kanske inte alla har hemma nuförtiden..
Men alla har väl en plattång..?! Så här ser ni hur man gör lockar med den... jättelätt! Använd gärna en tång med rundade kanter
Sov lääänge idag , ända till halv tio...!
Men jag kände mig otroligt trött i kroppen igår..Det är inte ofta jag gör det, men det händer nån dag var tredje månad för att jag tränar så mycket och har ett allmänt mycket aktivt liv. Och det ska man ta på allvar, som jag redan sagt... lyssna alltid på kroppen noga, det är din vän, annars blir den snart din ovän. Då gäller det att få i sig ännu mer proteiner, så musklerna kan återhämta sig och höj kolhydratsintaget också tills du känner dig fit igen. Och framförallt SOV!! Det är då kroppen återhämtar sig.
Så idag känner jag mig redan mycket bättre, bara träningsvärk i benen från igår, men det är bara bra
Gjorde en hel del djupa LÄTTA squats igår, det är kanoon för rumpan tjejer (tips för alla morsor eftersom man lätt får platt rumpa efter graviditeten)
Nu ska jag in till salongen!