mars 2013

Är faktiskt ganska slut ikväll..

Jobbade hemma idag så länge att jag inte hann åka in till salongen, vilket var den egentliga planen. Åkte istället till Sats i Täby och körde ben!

Den här övningen år skitbra för främst rumpan, och det gillar vi ju...

Om du tycker att det är svårt att hålla balansen, så kör den i smith-maskinen

Sats Täby håller ju på att byggas om,och det kommer nog bli grymt bra när det blir klart verkar det som! Nyinvigningen är nu på lördag tror jag..

Såå..slut efter benpasset, så åkte jag och hämtade barnen från skolan, hem, laga pasta carbonara till barnen, lax till mig och sen iväg till fotbollsträningen med den äldsta. Hem, diska, städa, göra kvällsmackor till barnen,diska igen, natta barnen, jobba, äta sista målet, blogga...hahaha, ja ungefär så ser mina dagar ut när jag har barnen och jag älskar det!

Älskar full fart och när jag ser att mina barn är aktiva och LEVER, inte trötta och såsiga

Men sen är man ju också ganska trött på kvällen..

Så en proteindrink snart och sen sussa

Här har ni en övning för vaderna som jag älskar!

Körde rygg och vader idag.. Kändes jättebra!

Är tillbaka i min normala diet,som jag mår klart mycket bättre av, efter några dagar av "utsvävningar" på den fronten, haha..!

Har bra tryck och känner mig stark.

Jag längtar bara till att snön ska smälta bort i skogan, så jag kan börja springa intervaller där och köra backträning!

Hade en jättemysig söndag med mina barn idag..

Fotbollsträning först på förmiddagen för min son, sen åkte vi till Täby Centrum och shoppade lite mer vårkläder till dom och fotbollskläder, benskydd osv till den yngsta sonen som också har börjat på fotboll. Mittentjejen vill också börja nu...och det kan hon få göra, hon går bara på dans nu.

Sen åt vi på Subway, vilket dom aldrig provat förrut och tjatat på att få göra nu en tid. Eller rättare sagt...dom åt och jag tittade på..... men det är det värt även om man blev jäkligt frestad...

Snart dags för ett par ägg och en god proteindrink, sen sova....

Imorse var det upp tidigt för min yngsta son har börjat på fotboll kl 09.00 på lördagar....så glöm sovmornar fr o m nu, hehe...

Men det gjorde inget, när man såg hur mycket han älskade det!

Sen drog vi direkt in till salongen, där dom blev klippta av mig och Josef!

Vi gick o köpte lite vårkläder till dom också innan vi käkade lunch på Ciao Ciao på Odenplan. Grymt goda pizzor!

Det är ju verkligen inte ofta jag äter pizza o sånt, men jag sparar mina tillfällen tills när jag har barnen, som sagt..

Min Calzone såg för övrigt lite bakis ut, hahaha... !

Sen blev det bröst och triceps  på gymmet!

Bra tryck och fokus,men lite tungt i magen med pizzan...

Har slarvat lite med min mat sista dagarna och kände mig ganska vattnig idag, så nu återgår jag till det jag mår bäst av...att äta rent!

Så därför åt jag lax efter träningen, medan barnen åt pannkakor och snart blir det en halv kyckling med paprikor!

Nu ska jag kolla vidare på Final Call!

Men tyvärr så är det ofta dom som snackar mest...