Hemmaträning a la Wendys Hair

2015-01-26 (11:15)

Vme behöver gym egentligen? Imorse då jag vakna var jag helt inställd på att börja dagen på gymmet innan jobbet, men då jag tittade ut och såg mörkret och snön tänkte jag bara "no way in hell"... Så vad gjorde jag? Jag flyttade vardagsrumsbordet, slog på tv:n (top model med tyra banks!) sedan körde jag igång. Man behöver faktiskt inte göra det mer komplicerat än så. Enkla övningar går utmärkt att utföra i vardagsrummet och det passar även dig som har barn eller av andra anledningar inte har tillgång till gym.

Jag googlade och hittade en gudie för enkla hemmaövningar, så de e bara å göra lite plats och köra på smiley

 

Stay beautiful and keep it healthy!

 

smiley15aVgCg" alt="" width="200" height="71" />