Blogg

02 dec

Har precis kommit hem från ett härligt pass på gymmet..

Gick som i trans idag, fick värsta trycket och kände mig hur stark som helst!

Ganska glad nu att jag inte gick ut igår, hehe, då hade det känts  heelt annorlunda.. smiley

Körde i alla fall axlar och triceps idag.

Nu ska jag göra en omelett på 6 ägg med bl a skinka, tomater och basilika. Namnam... Måste få i mig massa proteiner nu smiley

Nu har vi fått fnatt på fjäderextensions igen inne på Wendys Hair!

Jag tror att alla i personalen har satt in nån eller några i sitt hårsvall.. Ja, Josef var väl inte så het på idén, men han har väl en intatuerad istället, haha! smiley

Men kolla in, visst är det coolt...?!

Och 1 fjäder kostar bara 250 kr och då sätter vi i den åt dig. Man fäster den som en löshårsslinga och du kan t o m använda plattång på den smiley

Här har Hanna satt i några:

Den här bruden är okänd, men det är likadana fjädrar som vi använder oss av smiley

Jag funderar på att åka och skaffa Iphone 5 idag, men jag har hört att det inte ska vara så stor skillnad mot den gamla...

Frågan är: Är gräset verkligen grönare på andra sidan....? smiley

Åkte en snabbis till salongen innan jag gick o tränade. Kul stämning på gymmet idag, alla är alltid lite extra glada och ostressade på helgerna smiley

Körde bröst/biceps och jag har riktigt bra flyt i träningen just nu, så sköönt!

 

Sen gick jag till Itamae och käkade en Bibimbap, jättegott! Väntade på att Linn skulle smsa om hon ville gå ut eller inte, men hon bangade!! Haha, det var nog lika bra smiley)

 

mat, sushi, odenplan

Jag lovade ju också en bild från gladiatorn Christy Bacon´s besök på salongen igår. Tyvärr hann jag aldrig in och träffade henne den här gången.. Jättesynd, för hon är alltid lika gullig och ödmjuk och väldigt amerikansk.. smiley Hon färgade och klippte sig och så här blev det!

 

Mysig lördagskväll!

01 dec

Tillät mig själv att sova ut till 9 idag, eftersom jag haft en ganska slitig vecka och jag känner mig lite sträv i halsen.. Tror att det mest beror på sömnbrist. Har bara blivit typ 5h/natt och det är iaf 2 timmar för lite för mig, speciellt med tanke på hur mycket jag tränar och att jag hade barnen förra veckan.

Så om jag bara sover ikapp lite så tror jag att halsen blir bra igen. Synd bara att jag känner för att gå ut ikväll då, hehe..

Så här såg min frukost ut, precis som alla andra mornar... smiley

 

Hälsosam mat,frukost,f

Latte, 1 banan m en halv burk Keso, lite torkade bär, cashew och -paranötter.

Vitamin C, glukosamin,omega 3

 

Benpasset igår kväll gick riktigt bra!

Körde med lätta vikter och väldigt strikt, funkar bäst på mina ben och känner idag att det tog bra smiley

 

Nu ska jag göra lite lunch att ta med, åka in till salongen, shoppa om jag hinner och sen träna!

 

 

Sidor