Gympass med Helene Ahlson idag..

2013-01-17 (21:53)

I förmiddags körde jag ett pass med Helene Ahlson, ni vet gladiatorn med blonda håret, och det blev 2 tricpsövningar á la 300 reps på vardera...haha, det kändes efter ett tag! Och sen blev det lite mage på det smiley

adriana kuhl, sats odenplan, fitness, triceps, helene ahlson, gladiator, gladiatorerna

Sen käkade jag lite Bibimbap, muuums och sen var det dags för att träffa revisorn för att checka av inventeringen..

Var på jobbet och fixade ett tag, sen kände jag att det var dags för ett till pass, så i med proteindrink, lite matlåda, PWO och tillbaka till gymmet för att köra rygg/vader och det kändes skitbra!smiley

Men nu är jag hemma och gaaanska slut...jag sov ju också bara 2 timmar inatt...Hmm, inte bra, sånt som gör att man blir sjuk om man tränar så här mycket, men det ska jag ta igen inatt!

Nu ska jag först käka två laxfiléer med broccoli, kolla lite på TV och sen i säng smiley

 

smiley