Blogg

07 jan

Sschhhhyyyyyy....

10:20 Postat i: ALLMÄNT 97

Det här är det bästa jag har sett på länge....

En gyllene regel som jag verkligen har lärt mig att leva efter, även om det ibland kan vara svårt..

Men jag har lärt mig av mina misstag....dela gärna med dig av hur du har lyckats...lite....men sen...sscchhhhyyyyyyyyy...... smiley

Det finns många hökar därute, slå vakt om dina idéer...

 

smiley

Idag var jag med kidsen och såg " De fem legenderna" och, som vanligt med dom här barnfilmerna,så var den faktiskt riktigt välgjord och bra! smiley

de fem legenderna,bio, filmstaden sergel

Absolut sevärd!

Det blev såklart massa popcorn, men också min favvo, brända mandlar, som jag köpte på Hötorget utanför biografen. Dom är så jäkla goooda! smiley

Det är rätt fascinerande, att innan bion startar så kommer det ju alltid in nån anställd som presenterar filmen och sen förklarar att dom är väääldigt glada om man plockar ihop sitt skräp och slänger det i en soptunna vid dörren... Hahahahaaa, det är ungefär som om vi skulle be våra kunder på salongen, att det vore hiiiimla bra om dom kunde ta och sopa upp det avklippta håret efter sig...smiley

I alla fall så gick jag till gymmet efter och körde ett riktigt skönt benpass!

adriana kuhl, ben, fitness, bodybuilding

Shit va bra det gick idag!

Har bra tryck och känner mig stark igen, det inspirerar till att träna ännu hårdare! smiley

Imorgon är jullovet slut för barnen, och då har jag massa saker att ta itu med, så det är dags att gå och lägga sig nu...god natt alla...

 

smiley

 

Ibland undrar man varför folk gör sitt liv så komplicerat...smiley

Häng inte upp er på småsaker, ha rätt perspektiv på saker och ting!

karma

I takt med att man blir äldre och därmed får mer livserfarenhet,så får man,förhoppningsvis...., en ovärderlig insikt och distans till vissa saker.... smileyet är inte många saker som är värda att bråka om, man fattar vad som verkligen är viktigt i livet och man lär sig vilka strider som är värda att lägga sin energi på.

Jag tycker livet är lätt! Jag får ofta höra att jag alltid är så glad och skrattar och sprider positiv energi... Det är till stor del den här insikten, som bidrar till det.

Man håller rent hus själv, uppträd reko mot andra, tjura inte för det löser absolut ingenting. Folk som jag får en konflikt med och som sen går omkring och ska sura när dom träffar mig och inte ens kan titta på mig, tycker jag på allvar bara är komiska och jag kan knappast hålla mig för garv!smiley

Jag är inte det minsta konflikträdd eller tycker inte alls att det är obehagligt men "obekväma" situationer. Och jag tror, att just därför att många är så konflikträdda (trots att de inte vill erkänna det ) är det som gör att det blir bråk och sura miner. Dom vågar inte konfrontera och, på ett bra sätt, UTAN ATT BLANDA IN FÖR MYCKET KÄNSLOR, prata ut om situationen.

Det är en sak som jag gillar med att göra affärer! Man ser helt krasst på eventuella problem; har man ett problem... så löser man det. Lätt som en plätt!

Så tänk på det idag..... gör livet enkelt för er! smiley

 

smiley

Här kommer två supersnygga hårförlängningar!

En blond och en mörksmiley

wendys hair, hårförlängning, löshår, keratinvax, euro so capwendys hair, hårförlängning, löshår, keratinvax, euro so cap

Pris 4500 kronor, som hittat! smiley

Om ni är sugna på att få lite längre hår, så kan ni boka tid på 08-612 99 89 eller via vår internetbokning här!

Eller så går det ofta bra att bara droppa förbi! Vi har alla löshårsfärger på lager, så hos Wendys Hair behöver ni inte vänta på att vi ska beställa håretsmiley

 

smiley

Glömde att det var lördag idag, kändes som en söndag, haha, man blir lite knäpp med alla dom här helgdagarna! smiley

I alla fall så fick jag snabbt åka in till Sats Odenplan och köra ett pass, för i Täby hade dom stängt..

Jag körde bröst och mage, och nuuu GÅR DET BRAAA...!! smiley I´m back! Fullt tryck i musklerna och nupå kvällen bränns det nästan i dom, så jäkla skönt! Jag förstår att det låter sjukt för er som inte tränar så mycket, men kör på så kommer ni fatta vad jag menar!

adriana kuhl, sats odenplanadriana kuhl, sats odenplan, abs, muscles

Är inte riktigt nöjd med magen än,men det kommer..

För övrigt så hände inte så mycket mer idag..var mest hemma och fixade grejer, sånt som måste göras. Var med kidsen på Nickis också, så dom fick springa av sig lite smiley

Nu har jag käkat 2 laxfiléer, bönor och keso som sista mål. Jag äter ju 5 mål om dagen, men typ halva portioner, förutom de 2 sista som är rätt stora, men som innehåller minimalt med kolhydrater, och istället är fullproppade med proteiner. Så jag får aldrig nåt blodsockerfall under dagen och därför blir trött och känner i princip aldrig hunger, och ändå så håller jag ständigt kroppsfettet på låg nivå, men orkar träna så mycket jag gör och lägga på muskler. De dagar jag tränar 2 ggr ökar jag lite på kolhydratsintaget under dagen, dvs de 3 första målen.

Det finns som vanligt olika teorier om det här, men det här funkar superbra på migsmiley

 

smiley

 

 

Sidor