Varför håravfall?

Herregud vilket oväder vi har idag.. knappt att man vågar sig ut eller hur? Jag pratade med en av mina gulliga kunder just om vårat mörka vinterhalvår i var här i Sverige. Hon berättade det att hon hade haft mycket problem med håravfall och då hon gick till läkaren hade de kommit fram till att hon hade brist på D-vitamin. Det är väldigt vanligt, speciellt om du kanske inte härstammar från norden i grunden. Ju mörkare din naturliga hud är (alltså den hudton du har då du inte är solbränd) desto större d-vitmain behov.

Du kan hitta kosttillskott i hälsoapotek men om du vill gå den naturliga vägen har vi listat lite alternativ vad du kan stoppa i dig för att slippa d-vitaminbrist:

* Lax
* Mjölk
* Inlagd sill
* Blodpudding
* Kyckling m skinn
* Ägg
* Becel gold & flora (smör)

Stay beautiful & keep it healthy