april 2013
Idag körde jag axlar och biceps på Sats Odenplan,efter att jag varit på salongen ett tag på förmiddagen..
Passet gick skitbra! Känner mig STARK just nu!
Jag vill fortfarande deffa bort ca 2 kilo till sommaren, men jag slarvar lite väl mycket just nu när jag har barnen, haha..!
Som ikväll...dom ville ha grillad korv, men jag grillade magrare biff till mig själv, för korv är för fett..
Ja, hur tror ni att det slutade...?
Som vanligt så tycker dom ju att MIN mat ser myyyycket godare ut, så dom sitter o smaskar på min magra köttbit och jag sitter o käkar bratwurst
Hahaha, jaja, va f-n, bara dom käkar så är jag glad 
Så när vi hade kommit till efterrätten, så hade jag bestämt mig för att det tydligen fick bli en ätardag idag, så då lassade jag på med sötsakerna och, shiiiit, vad gott det var
Sen drog vi till en brasa, där dom träffade lite kompisar och vi stod o glodde på den där fantastiska brasan... 
Själv tänker jag bara på alla stackars igelkottar, som får det hett om öronen....hoppas dom hinner smita ut...
Har undanhållit den lilla detaljen för mina barn..
Nu sover dom, och det är lugn o ro i huset och jag ska snart äta min kvällskyckling. Trots att jag har fått i mig helt klart tillräckligt med kalorier idag, hehe, så måste jag se till att jag får i mig all protein jag behöver också
Var inne på salongen på förmiddagen.... fullt tryck där nu inför Valborg och våren och sommaren, haha, eller nåt! Men mycket attt göra är det i alla fall!
Vi håller också på att planerar vår nästa personalfest... Det blir den 5 juni, för på nationaldagen dan efter, är en av det få tillfällena då vi har stängt och det kändes ju ganska passande, hehe...
Vi vet inte vad vi ska göra, men kul lär vi i alla fall få
Sen kördejag ett grymt benpass på Sats Odenplan
y5UFGTT" alt="" width="620" height="620" />
Den här övningen är skitbra!
Jag försöker att koppla bort gluteus så mycket jag kan här, eftersom jag kör så många andra bra övningar för det och då tar den riktigt bra b la på framsida lår. Tänk på att gå djupt, men att inte lyfta rumpan från golvet...
Håller också på att förbereda Valborg för barnen imorrn...
Dom vill grilla korv, så det är inhandlat, men jag får nog grilla kyckling till mig själv...
Och jag är riktigt nöjd med mig själv...satte äntligen ihop EN av barnens nya hyllor....nu är det bara två kvar, haha..!
Sakta, men säkert....
Körde ett schysst bröst/bicepspass på Sats Täby idag!
Fick ett grymt tryck och det kan ju ha nåt att göra med att jag käkade pannkakor och 2 glassar efter till lunch, hehe...
Annars var det en ganska lugn lördag, för min äldsta son var sjuk, så vi fick mest vara hemma.
Men det var ju skitschysst väder så jag passade på att fixa lite i trädgården efter vintern, och det är rätt mysigt, tycker jag. Däremot så har jag inte snickrat ihop hyllorna till barnens rum än, haha, det var ju typ bara 2 veckor sen jag köpte dom!
Så det måste jag försöka fixa imorrn.
Kollar just nu på Watchmen på TV4... Nån film med superhjältar... Inte mitt favvoämne, men den får duga ikväll och jag har iaf nåt gott o mumsa på
Men imorrn är det slut på sötsakerna!
En dag med lite skit är okej, som sagt, men blir det fler dagar, så känner jag att det går ut över min träning....not gooood...
Idag åkte jag in tidigt till salongen, för personalen hade en liten snabb färgkurs med sommarens nya trender.
Och sen var det fullt med kunder hela dan och mina anställda är det bästa crewet man kan ha! Dom fixar tryck hur bra som helst och man ser på resultaten att dom har hjärta i arbetet dom gör! Precis som det ska va,om man jobbar på Wendys Hair
Jag stack och körde ben på Sats Odenplan i nästan 2 timmar... Jag vet att man , enligt reglerna, inte ska köra så länge, men som bekant så är jag inte mycket för regler överhuvudtaget, hahahah, så jag kör alltid tills jag känner att musklerna har fått nog. Och idag tålde dom mycket!
Däremot måste jag vara lite försiktig, så jag inte blir överansträngd, för då ökar risken för skador..
Jag känner en liten, liten överansträngning i ena baksida lår. Det gör inte ont , men jag vet att om jag inte är försiktig, så kan det vara kört...
Sen åkte jag och hämtade mina barn, äntligen efter 1 vecka!
Så nu har det varit mys hela kvällen
Har precis lagt dom nu, så jag ska se om det kommer nåt bra på TV och jag ska nog ta fram lite choklad också...
Här får ni också en bild från när gladiatorn Ako Rahim var och klippte sig hos oss i veckan!
Igår var jag och Helene Ahlson på invigningen av Jesper Hussfelts restaurang "Enzo´s" vid Hornstull
Ett jätteschysst ställe, som säkert kommer att bli poppis..
Det är en trendig sportrestaurang/bar, med massa storbilds-TV, där man kan kolla på matcher 
och käka asgoda pizzor!
Jag hade egentligen en lax hemma som väntade på mig, men när dom ställde fram dom här godbitarna framför näsan på mig, så svek jag min lilla lax, haha! Och det var en RIKTIGT GOD pizza!!
6ywH0TG" alt="" width="620" height="827" />
Så mätt blev jag, mums...
Men det blev inte sent, jag var hemma redan vid 22...
Idag körde jag rygg och mage!
Gick jättebra, hade skönt tryck, vilket kanske var pizzans förtjänst
Men jag känner mig rätt uppblåst i magen ändå, haha....inte van vid att äta så mycket!
Ready for the summer.....?
Det här är en av trenderna försommaren!
Lite hippie-style och gå från slätt till stort
Idag på morgonen hade jag ett kul affärsmöte, som kommer resultera i mycket bra saker om några månader... Mer om det senare
Men det tog nästan 3 timmar, så det blev en sen lunch för mig på Itamae sen, hungrig som satan!
Tog en Bibimbap
Sen var jag på salongen och jobbade hela eftermiddagen, innan det var dags för gymmet.
Och idag var det dags för ben igen! Älskar det!
Körde också lite vader efter när jag ändå höll på, hehe...
Den här övningen är jättebra för vaderna!
Du går helt enkelt bara upp på tå så långt du kan utan att böja benen, och sen ner igen.
Obs! Du måste ha ett skydd på stången, annars får du rejält ont i ryggen!
Igår passade jag också på att göra mig själv lite fin i håret
Linn färgade botten på mig och tonadelängderna lite mörkare än jag brukar ha..
Köpte ny bikini häromdagen på Gina Tricot.....
3PV1rMb" alt="" width="620" height="620" />