Wendys Hair hälsotips - Kokosolja!

• Kokosolja, ett hälosammare substitut mot smör eller vanlig olja. Fungerar utmärkt att ha på mackan, steka i, använda i bakverk etc. många hävdar dessutom att kokosoljan går utmärkt att smörja både huden och håret med.
  Kokosoljan stelnar i kyla och smälter i värme, men kvalitén på oljan är desamma.
  Några av frisörerna här på Wendys Hair har även prövat att smula ner kokosolja i sina smoothies, vilket har fungerat utmärkt.
  Kokosolja sägs vara ett väldigt bra svar till sötsug, så istället för att gå och ta en chokladbit så ta en tesked olja istället. Kanske inte lika gott, men värt att pröva!

• Fördelarna med kokosolja:
• Främjar hjärtats hälsa
• Kan stärka immunförsvaret
• Kan öka ämnesomsättningen
• Håller huden frisk och ungdomlig
• Kan öka mental vakenhet
• Anti-svamp- och anti-bakteriell
• Kan förbättra kolesterolvärden
• Under utredning för att se om det kan förbättra hjärnans funktion hos personer med Alzheimers och demens
• Stöder sköldkörtelns funktion
• Stöder kroppens absorption av kalcium och magnesium
• Lättare att smälta än andra oljor  1, 2, 3, 4, 5

Kokosolja finns att köpa i diverse hälsokostbutiker men även i välsorterade matbutiker.