Blogg
Det här var min frukost idag, precis som alla andra dagar, haha... Men det gör mig inget att jag äter samma varje dag, tycker det är lika gott ändå
Jag tar alltid lättkeson.. Inte för att den är magrare egentligen, utan för att den är sötare och godare helt enkelt.
Och jag har börjat med det här proteinet sen en tid tillbaka. Det är Budo & Fitness egna märke och smaken Päron Vanilj är skitgod! Rekommenderas!
Hann inte ens åka in till salongen idag... har mycket att göra nu igen, men läget är under kontroll, hehe..
Körde iaf ett jättebra benpass på Sats Odenplan. Höll på i 1,5 timme och var helt färdig!
Den här övningen är jättebra för hamstrings!
Det vanligaste är väl att man kör med båda benen samtidigt, men jag har förfinat den lite... 
Se till att det lyfta benet är precis över bollen, inte högre upp och att bäckenet är så högt upp du kan.. Lycka till!
En av Wendys Hair´s coola kunder, UFC-fightern Besam Yousef!
Här under invägningen till UFC-galan i Stockholm i april 2013 i sitt nyklippta Wendys Hair-hår.....
Körde rygg och triceps idag..
Var riktigt taggad,som jag varit mycket senaste tiden,och det märks i träningen. Det känns riktigt bra nu!
Den här övningen gillar jag för ryggen!
Koppla bort biceps bara så gott det går och dra bara med ryggmusklerna... sköööön!
Fullt ös sen med barnen! Judo, läxläsning, hämta hos kompisar osv.. Jag trodde attt jag kanske skulle ha hunnit sätta upp hyllor som jag har köpt, i barnens rum, men nope....
Det får jag ta en annan gång... Vissa tillfällen hade det varit bra med en man i huset, hehe....
Jag käkade lite omelette med bara ägg o skinka för ett par timmar sen (hade inga tomater hemma....
) och nu sitter jag och käkar lite "snacks"....
Det blev ingen choklad ikväll som snacks, hehe....
Wendys Hair gjorde en till tjej väldigt glad häromdagen....
Körde en ny magövning idag som jag aldrig provat, men den var störtskön!
Den tog rejält på hela magen,känner på mig att den kommer att bli en av mina favoriter.. Jag ska se imorgon var träningsvärken sätter sig, om det är på den delen som jag vill...
Hinner inte med så mycket annat än jobb o träning nu när jag har barnen.
Kvällarna går åt till skjuts till fotboll o judo, läxläsning, laga mat, mysa osv... Ja, alla som har barn förstår nog när jag säger att man inte har en endaste ledig minut över...
Så när barnen har lagt sig åker min laptop fram och jag jobbar med lite olika saker.
Tack och lov att jag älskar mitt jobb, ser det faktiskt mer som en hobby, så det gör mig inget att jobba på kvällarna, tycker bara det är kul. Och om jag INTE känner för det någongång, så skiter jag i det....Jag kommer ALDRIG göra mig till slav under mitt jobb!
Imorgon börjar det förresten en ny tjej på salongen också!
Kul! Och välkommet med förstärkning, för vi har lite svårt att hinna med alla som vill komma till oss
Nu blir det lite kyckling som kvällssnacks,hehe....som vanligt....Sååå gott!