Blogg

PASSA PÅ!

NI HAR BARA 4 DAGAR TILL PÅ ER!smiley

18 mar

Rumpövning!

23:25 Postat i: TRÄNING OCH KOST 0

Är faktiskt ganska slut ikväll..

Jobbade hemma idag så länge att jag inte hann åka in till salongen, vilket var den egentliga planen. Åkte istället till Sats i Täby och körde ben!

Den här övningen år skitbra för främst rumpan, och det gillar vi ju... smiley

Om du tycker att det är svårt att hålla balansen, så kör den i smith-maskinensmiley

Sats Täby håller ju på att byggas om,och det kommer nog bli grymt bra när det blir klart verkar det som! Nyinvigningen är nu på lördag tror jag..

Såå..slut efter benpasset, så åkte jag och hämtade barnen från skolan, hem, laga pasta carbonara till barnen, lax till mig och sen iväg till fotbollsträningen med den äldsta. Hem, diska, städa, göra kvällsmackor till barnen,diska igen, natta barnen, jobba, äta sista målet, blogga...hahaha, ja ungefär så ser mina dagar ut när jag har barnen och jag älskar det!

Älskar full fart och när jag ser att mina barn är aktiva och LEVER, inte trötta och såsigasmiley

Men sen är man ju också ganska trött på kvällen..

Så en proteindrink snart och sen sussa smiley

 

Wendys Hair är bäst på hårförlängningar!

Här en supersnygg hårförlängning med Glorious Hairextensions, som vi gjorde förra veckan!smiley

wendys hair, hairextensions, hårförlängningar, hårförlängning stockholm, löshår, gladiatorerna

17 mar

Här har ni en övning för vaderna som jag älskar!

adriana kuhl, fitness, träning, workout, muscles

Körde rygg och vader idag.. Kändes jättebra!

Är tillbaka i min normala diet,som jag mår klart mycket bättre av, efter några dagar av "utsvävningar" på den fronten, haha..! smiley

Har bra tryck och känner mig stark.

Jag längtar bara till att snön ska smälta bort i skogan, så jag kan börja springa intervaller där och köra backträning!smiley

 

Hade en jättemysig söndag med mina barn idag..

Fotbollsträning först på förmiddagen för min son, sen åkte vi till Täby Centrum och shoppade lite mer vårkläder till dom och fotbollskläder, benskydd osv till den yngsta sonen som också har börjat på fotboll. Mittentjejen vill också börja nu...och det kan hon få göra, hon går bara på dans nu.

Sen åt vi på Subway, vilket dom aldrig provat förrut och tjatat på att få göra nu en tid. Eller rättare sagt...dom åt och jag tittade på..... men det är det värt smiley även om man blev jäkligt frestad...

Snart dags för ett par ägg och en god proteindrink, sen sova....

smiley

Häromdagen kom gladiatorn Peter Bláha till Wendys Hair igen och klippte sig!

Snackade lite med honom om han och gladiatorn Ako Rahim kunde komma till mina barns skola och dagis och hälsa på...

Ungarna skulle ju älska det!

Peter sa ja direkt...skitschysst! Måste bara höra med Ako också, men det är nog inga problem där heller...det är ödmjuka killar det här! smiley

Sidor