Blogg
Igår körde jag ett grymt axelpass på gymmet, känner mig fortfarande mör idag! Tjohoo, vad skönt det är!!
Meningen var att jag egentligen skulle ha kört axlar/biceps, men axlarna tålde så mycket stryk, så jag körde på med dom tills dom var slut och då hade det gått en timme..
Träningen går riktigt bra nu, känner mig STARK!
Sen åkte jag hem och kollade på Gladiatorerna...
Imorgon kommer ett inlägg om när vi gjorde håret på gladiatorerna inför TV-inspelningen!
MEN WENDYS HAIR SER TILL ATT UPPFYLLA DOM!
Ouufff...jag är helt slut.... Körde ben idag som tills jag nästan spydde, såå sköönt...! Hahaha...!
Men det känns bra, känner att dom växer
Det här är en grym rumpövning mina vänner, bränner rejält i gluteus..
Körde också djupa squats och avslutade med benspark och jag fick riktigt bra kontakt på allt. Det är det bästa med att sköta dieten, kroppen svarar mycket bättre på träningen!
Imorgon ska jag försöka hinna lägga ut bilderna på när Wendys Hair gjorde iordning håret på alla gladiatorerna inför TV-inspelningen i somras, hehe, är lite sen med det...
Här har ni Wendys Hair´s video nr 2!
Ni får bl a se när Anna Book kom till Wendys Hair, lite panikslagen inför någon inspelning och var i stort behov av en ny hårförlängning!
Ni får även se ett annat välbekant ansikte på Wendys Hair, dvs gladiatorn Ako Rahim som klippte sig och även hans flickvän Alexandra Bring som behövde färga sin utväxt..
Enjoy!
Åt jättegoda köttfärsbiffar för ett par timmar sen, med paprika som också är en favorit!
Biffarna gjorde jag bara på köttfärs,ägg och kryddor, bl a spiskummin som är en höjdare att ha i! Jag tog HELA ägget, inte bara gulan som man borde..., bara för att få i mig mer proteiner och självklart blir biffarna saftigare med bröd eller ströbröd i, men.....inga kolhydrater på kvällen för min del....
Och gott är det ändå!
Och snart är det dags för en halv kyckling och precis innan jag lägger mig, en proteindrink..
Dessvärre tror jag att jag börjar bli sjuk
Det vore ju inte konstigt eftersom mina barn har varit sjuka hela veckan med hög feber och huvudvärk, influensan tror jag...och jag känner mig lite skumt varm på huden. Hahaha,jag har glömt hur det känns att ha feber, för det får jag aldrig längre!
Men jag körde ett riktigt bra pass idag, rygg och triceps, och jag kände inget "fel" i kroppen då i alla fall..
Vi gjorde okså klart Video nr 2 från salongen!
Den lägger jag ut imorgon...