januari 2013
Haha, det här är verkligen sant!
I samma sekund som du får upp tanken i huvet, att jag ska ta säg 20 kilo, så många reps... vilket du vet själv egentligen är för mycket för dig, så förbannar du dig själv, för du vet att du inte heller kan släppa det innan du har klarat det! 
, haha, som en tvångstanke!
Men det är så du gör framsteg, tänj på dina gränser.. man klarar mer än man tror!
Här bjuder jag på en enkelsnygg uppsättning som vi gjorde på Wendys Hair för nån vecka sen... N
Nice, va...? 
Igår kom alltså den argsinte
gladiatorn Peter Bláha till Wendys Hair för att klippa sig, haha...men jag lovar att han är mycket snällare i verkligheten!
Kontrollerad vore iofs ett helt fel ord att beskriva honom med, men är han i alla fall inte aggressiv!
Han gav mig några riktigt bra marknadsföringstips också, för det är ju det han jobbar med..han är boss på Twingly. Och så snackade vi en hel del om crossfit, vilket han brinner för totalt! Nu hade han ont i halsen och har inte kunnat träna på några dagar, så det kröp rejält i benen på honom!
Är man träningsnarkoman, så är man, jag vet precis hur han känner det!
Om ni tycker om träning och gladiatorer så läs hans blogg här!
Idag blev det ett riktig bra benpass på gymmet!
Det gjorde ordentligt ont varje set, och jag känner redan nu ikväll att jag har träningsvärk! Såå sköönt!
Jag körde squats, frontböj, benspark och marklyft och sen var jag död, haha....!
Jag var på salongen ett tag och planerade lite med min duktiga personal. Vi har ett riktigt bra gäng nu, alla är sugna på att jobba och positiva till att det händer nya saker hela tiden, vilket är väldigt viktigt för mig. Nån som inte gillar nytänkande har verkligen inget hos mig att göra, det är det allt går ut på i mina ögon.
Gladiatorn Peter Bláha kom också till salongen idag för att bli klippt och det var Hanna som fick ta sig an honom. Foton kommer upp imorgon!
Annars har jag bara myst med mina barn hela kvällen, på fredag är det dags för deras pappa att få ta hand om dom...
Den här tjejen gjorde vi en råsnygg ombre på!
Wendys Hair är ju som enda salongen i hela Sverige utsedd till TIGI´s Färgsalong.
Vi använder bara TIGI´s färger/toningar, och dom skickar deras färgtekniker till oss, för att hålla kurs och uppdatera oss om det allra senaste, minst 1 gång/månaden!
Så kom till Wendys Hair om du vill skaffa en frän hårfärg!
Gladiatorn Lina Eklund brukar välja löshåret Glorious när hon förlänger sitt hår på Wendys Hair, mycket för att det är den skonsammaste metoden för hennes lite sköra hår.
Det har varit ganska mycket rött i hennes hår, haha, eftersom hon ska vara en eldig katt på TV, men hon trivs nog snarare att vara åt det lite blondare hållet...
Den här tjejen har jag umgåtts en hel del med privat och det är en grymt härlig tjej!
Idag fick jag faktiskt väldigt mycket gjort, älskar såna dagar...
Allt var iofs inte så roliga saker... T ex så fixade jag alla papper som skulle in till försäkringsbolaget efter vårt inbrott på salongen för snart två månader sen...det var verkligen på tiden, hehe..Ska bli intressant o se om man får ersättning för det man borde få....försäkringsbolag är inte direkt kända för att vara givmilda..
Jag hann dessvärre inte ens in till salongen alls, eftersom jag har kidsen den här veckan och arbetsdagarna blir inte så långa...
Men jag hann såklart träna innan jag hämtade dom! 
Idag var det dags för bröst och biceps och jag hade bra fokus idag, körde ganska slut på mig.
Känner dock att jag är lite öm i högra axeln, för att jag suttit mycket framför datorn...så imorrn får jag köra nån övning för baksida axlar, trots att det är bendag, bara för att lätta lite på spänningarna. Det funkar alltid
Vid sex-tiden åt jag en omelett på 4 ägg och 4 skivor skinka och nu snart ska jag käka en halv grillad kyckling (andra halvan försvann ju igår... ) Tar en proteindrink sen också innan jag lägger mig om nån timme.. Ett tips: gör din egen kyckling i ugnen om du vill hålla vikten, dom färdiggrillade i butiken har ofta bl a socker i marinaden...
Kom till Wendys Hair och piffa upp vinterhåret med lite glittriga tinsels...!
Det var såna här godingar vi satte i på gladiatorn Jenny Adolfsson till TV-inspelningen och ni kan ju kolla själva på fredag hur snyggt dom glittrar i TV!
Som jag redan har berättat, så kommer jag snart att lägga upp bilder från när vi förvandlade dom från vanliga atleter til gladiatorer, men nu får ni nöja er med några smakprov som vi hargjort på salongen
Och dom är inte ens dyra, 1 tinsel kostar bara 50 kronor
Droppa bara förbi hos oss, så fixar vi lite glamour i ditt hår!
Här har ni amerikanskan Christy Bacon som också alltså är en av gladiatorerna på TV, vid en av hennes alla besök på Wendys Hair!
Hon är nog nästan den enda av gladiatortjejerna som inte använder löshår, haha.. Christy brukar vi klippa och färga och hon har väldigt tjockt hår i sig själv, så där behövs verkligen förtjockning
Hon är riktigt trevlig och ödmjuk den här tjejen, inte alls så skräckinjagande som hon ger sken av på TV....men det är nog ändå säkrast att inte reta upp henne...hehe....
Men det är egentligen inte mycket som har hänt sen vi var apor va, hahaha.....?!
Idag körde allt igång igen, I love it!
Har massa nya saker som jag vill göra! "Problemet" är att en ny idé ger i sin tur tre nya.....så man får, så att säga , häcken full! För man måste hänga på flowet också, när man väl är inne i det,....ta till vara på den positiva energin som skapas..
Så jag körde igång direkt på morgonen med ett par saker. Jag kan tyvärr inte avslöja vad det handlar om riktigt än, men bollen är i rullning och jag avslöjar det så småningom.
Jag hann bara vara en snabbis på salongen idag, men uppdaterade läget med personalen lite.
Det uppstår ofta missförstånd med att folk vill boka tid för en hårbehandling hos mig personligen.. Så jag säger det också här:
Jag tar inga kunder själv längre, sen ganska många år tillbaka! Det sköter min superpersonal istället!!
Men ni får gärna fråga mig om råd vem jag tycker att ni ska gå till, vilket också ofta sker, så ska jag hjälpa er...
Idag blev det rygg och vader på gymmet och det känns riktigt bra nu.
Det blev faktiskt pannkakor till middag, brukar passa på att käka lite sånt kaloririkt när jag har barnen. Och pannkakor är så jäkla gott!! Med socker på...! MMMUMS....
Och nu har jag en grillad kyckling i ugnen,som snart blir mitt sista mål.. Och många tror att man inte äter nåt bara för att man har låg fettprocent... Jag äter mer än nästan alla jag känner....